아이폰 스크린 타임 제한 상태 확인과 조정

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아이폰의 '스크린 타임' 기능은 사용자의 기기 사용 시간을 추적하고 제한하는 기능이에요. 앱 사용 시간을 제한하거나, 특정 시간에만 특정 앱을 사용하도록 설정할 수 있어요. 이 기능은 개인이 설정할 수도 있고, 부모가 자녀의 기기를 관리하기 위해 설정할 수도 있어요. 스크린 타임이 활성화되면 앱의 사용 시간 제한이나 콘텐츠 필터가 적용돼요.

이유

스크린 타임이 작동하지 않거나 끌 수 없는 상황은 여러 가지가 있어요. 첫째, 기기가 가족 공유 그룹에 속하고 보호자가 설정했을 수 있어요. 이 경우 해당 기기의 사용자가 직접 끌 수 없어요. 보호자의 기기에서만 해제할 수 있어요. 둘째, 회사나 학교에서 제공한 기기일 수 있어요. 관리 프로필이 설치되어 있으면 조직에서 정한 정책에 따라 제한이 유지돼요. 셋째, 기기 설정에 오류가 있어서 일시적으로 표시가 안 될 수 있어요.

방법

스크린 타임 설정을 확인하는 첫 번째 단계는 기기의 설정을 열어 봐요. 설정 > 스크린 타임으로 이동해요.

가족 공유가 설정되어 있는지 확인해 봐요. 설정의 맨 위에 있는 계정 이름 아래에 '가족'이라는 항목이 있으면, 가족 공유가 활성화되어 있다는 뜻이에요. 가족 그룹에 속해 있고 보호자가 따로 있다면, 스크린 타임 설정은 보호자의 기기에서만 변경할 수 있어요. 이 경우 해당 기기의 사용자는 앱 추가 시간을 요청할 수만 있어요.

관리 프로필이 설치되어 있는지 확인해 봐요. 설정 > 일반 > VPN 및 기기 관리에서 관리 프로필을 찾을 수 있어요. 관리 프로필이 있다면, 그 조직에서 정한 제한 사항을 변경할 수 없어요. 조직에 제한 해제를 요청해야 해요.

기기 설정에 오류가 있는 경우, 아이폰을 재시동해 봐요. 아이폰을 끝까지 셧다운한 후 다시 켜면 설정 오류가 해결될 수 있어요.

스크린 타임 메뉴에서 맨 아래까지 내려서 확인해 봐요. 기기 재시동으로 일시적 오류가 해결되었다면, 이제 '앱 및 웹사이트 활동 끄기' 버튼이 보일 거예요. 이 버튼으로 스크린 타임을 해제할 수 있어요.

보호자가 설정한 스크린 타임이라면, 필요한 앱의 사용 시간을 늘려 달라는 요청을 보낼 수 있어요. 스크린 타임 화면에서 '추가 시간 요청'을 누르면 보호자에게 알림이 가요.

주의점

관리 프로필이 설치된 기기라면 함부로 조작하면 안 돼요. 기관에서 설정한 정책을 무시하려고 시도하면 더 심한 제한이 생길 수 있어요. 스크린 타임 암호를 잊어버린 경우, 아이폰 복구를 통해서만 해제할 수 있어요. 이는 기기의 모든 데이터가 삭제된다는 뜻이에요. VPN이나 프록시를 통해 제한을 우회하려고 하면 안 돼요. 가족 공유 설정에서 자신의 계정을 임의로 변경하면 다른 가족 구성원에게 피해를 줄 수 있어요.

예시

아이폰에서 스크린 타임 관련 옵션이 보이지 않는다면, 먼저 가족 공유 상태를 확인하세요. 만약 보호자가 있다면, 그 보호자의 아이폰에서 당신의 계정을 선택해서 스크린 타임을 조정할 수 있어요. 예를 들어 게임 앱의 하루 제한 시간이 1시간인데 더 많이 하고 싶다면, 해당 기기에서 '추가 시간 요청'을 누르면 보호자에게 알림이 가요. 보호자가 수락하면 그날 하루 더 사용할 수 있어요. 만약 관리 프로필 때문에 제한된 거라면, 회사나 학교에 연락해서 해제를 요청해야 해요.